Hexenschuss / Lumbago - Krankheitsbild

Der Hexenschuss – medizinisch akute Lumbago – ist ein plötzlich einschießender Schmerz im unteren Rücken, oft ausgelöst durch eine Alltagsbewegung wie Bücken, Heben oder Drehen. So heftig die Beschwerden sind: In den allermeisten Fällen steckt keine ernsthafte Schädigung dahinter, sondern eine schmerzhafte Funktionsstörung aus Muskelverspannung und blockierten Wirbelgelenken. Der akute Hexenschuss bessert sich typischerweise innerhalb weniger Tage bis zwei Wochen deutlich.

Hexenschuss / Lumbago - Symptome

• Plötzlicher, stechender Schmerz im unteren Rücken
• Ausgeprägte Bewegungseinschränkung und Schonhaltung
• Verhärtete, druckempfindliche Muskulatur
• Kein Ausstrahlen ins Bein – das unterscheidet den Hexenschuss vom Bandscheibenvorfall mit Nervenbeteiligung

Ärztlich abklären lassen sollten Sie Beschwerden mit Ausstrahlung, Kribbeln oder Lähmungen, mit Fieber, nach einem Sturz sowie Warnzeichen wie Taubheit im Genitalbereich oder Blasen- und Darmstörungen – dann sofort, im Zweifel über die 112.

Hexenschuss / Lumbago - Ursachen

Meist trifft eine ungünstige, ruckartige Bewegung auf eine vorbelastete Muskulatur: langes Sitzen, Bewegungsmangel, schwache Rumpfmuskeln, einseitige Belastung, Kälte und Stress erhöhen die Anfälligkeit. Die Muskulatur reagiert mit einer reflexhaften Verspannung, die den Schmerz weiter verstärkt.

Hexenschuss / Lumbago - Therapie

Die wichtigste Botschaft: in Bewegung bleiben.

• Alltagsaktivität so weit wie möglich beibehalten – Bettruhe verzögert die Heilung
• Wärme (Wärmflasche, Wärmepflaster, warmes Bad) entspannt die Muskulatur
• Kurzzeitig schmerz- und entzündungshemmende Medikamente in ärztlicher oder apothekerlicher Absprache
• Stufenlagerung zur Entlastung bei starken Schmerzen
• Danach: Rumpfmuskulatur kräftigen und Sitzpausen einbauen, um Rückfällen vorzubeugen

Darüber hinaus wird die Behandlung in klinischen Studien laufend weiterentwickelt. Bei FutureMeds finden Sie aktuelle Studien, an denen Sie kostenfrei und ärztlich begleitet teilnehmen können.